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虾皮鸡蛋简单制作!鲜美无比又健康

更新时间:2019-03-05

食 材 准 备

操 作 步 骤

虾皮营养丰富,其中含有丰富的蛋白质、矿物质、钙,有“钙库”之称,它还是有很多对身体有利的养分素。

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碗里抹上一层油,打入鸡蛋。鸡蛋黄需要先用牙签扎破蛋膜。

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虾皮·······适量

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准备食材。

鸡蛋·······一个

虾皮的镁元素,对防范动脉硬化、高血压及心肌梗去世有一定的作用。

酱油·······适量